..
Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...

Продукты для красивых ногтей

(голосов:0)
Продукты для красивых ногтей

Чтобы ваши ногти не доставляли вам лишних проблем, питайте их тем, что им «по душе». А вкусы у ногтей многосторонние. И еще, голодные ногти постоянно страдают от диет и неправильного питания.
Что же кушать, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми?
1. Куриный бульон и яйца
В этих продуктах много нужных ногтям цистеина и биотина, а еще довольно много жира и воды, из которых заключаются тонкие прослойки между пластинами кератина, придающие вашим ноготкам здоровый блеск и эластичность.
2. Молочные продукты
Эти и кисломолочные продукты следят за прочностью ваших ногтей, а также не позволяют им слоиться.
Продукты для красивых ногтей

3. Нежирное мясо и рыба
Ногти любят рыбные и мясные диетические блюда, в особенности из индейки и курятины, которые помогают им стремительно расти, и придают им здоровый блеск и вид.
4. Свежие салаты и злаки
Хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми?
Тогда в вашем рационе обязательно должны присутствовать хлеб из муки грубого помола, свежие овощные салаты, фрукты, а также нешлифованный рис.
5. Орехи и семечки
Ногтям нравятся семечки тыквы и подсолнуха, а также орехи, которые отвечают за их скорость роста и эластичность.
Продукты для красивых ногтей

6. Пьем воду и фреши
Ногти очень любят питье. Поэтому старайтесь выпивать за день не менее 2 литров жидкости. Лучше всего подойдет минеральная вода без газа, зеленый, черный или травяной чай, фруктовые фреши.
7. Морепродукты и зелень
Если ваши ногтевые пластины сильно слоятся и ломаются, то следует в рационе сделать упор на зелень и морепродукты. Советую пить коктейль из овощного фреша (взять 2-3 морковки, небольшую свеклу и кусочек белокочанной капусты) ежедневно, в который добавить 2-3 столовые ложки сливок.
Автор: admin | Просмотров: 15 209

Питание против отеков.
Питание против отеков.
Если в вашем организме происходит нарушение водного баланса, то утром, вы просыпаетесь с
Продлеваем жизнь лака для ногтей
Продлеваем жизнь лака для ногтей
Очень неприятно, когда восхитительный маникюр, который вы так усердно делали и длительно
Мифы по уходу за ногтями
Мифы по уходу за ногтями
Ваши ногти должны дышать. Наверное, вы не один раз слышали это утверждение, но до сих пор
Какие продукты способны заменить мясо в рационе.
Какие продукты способны заменить мясо в рационе.
Если по определенным причинам вам нужно отказаться от мяса, следует правильно подобрать
7 вариантов кефирной диеты
7 вариантов кефирной диеты
Кефир является самым полезным кисломолочным продуктом и к тому же низкокалорийным. Именно
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные
Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2014 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru