Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...

Обращайтесь в "ФотоБрэнд", если хотите напечатать фото на холсте

fotland.ru

Продукты для правильного питания /
Чтобы получать достаточно питательных веществ для функционирования организма необходимо придерживаться четырех главных видов продуктов: 1) овощи и фрукты, 2) зерна 3) молочные продукты 4) мясо и соевые — это и есть правильное питание.



Овощи и фрукты

В овощах и фруктах много питательных веществ: витамины, минералы, в них большая энергетическая ценность. Все эти вещества защитят вас от старения, рака и болезней сердца. Выберите цвета своего здоровья! Фрукты и овощи обеспечивают ваш организм питательными веществами в большом количестве.


Зерна

Зерна слишком часто ошибочно обвиняются в том, что от них полнеют. Они, напротив, предоставят источник энергии в течение дня, витаминов группы B, минералов (железо, цинк и магний). Ешьте целые зерна! Целые зерна содержат больше волокон и цинка чем переработанные. Волокна помогают предотвратить запор, уменьшить аппетит, уровень холестерина в крови и предотвратить рак.


Молочные продукты

Продукты для правильного питания /
Молоко богато белком, витаминами (ри-бофлавин, витамин B12, A и D) и минералами (кальций, цинк и магний). Молоко, сыр и йогурт — главные источники кальция в вашей диете. Выбирайте обезжиренные продукты! В молоке содержится кальций, витамин А и витамин D. Каждый стакан (250 мл) удовлетворит на одну треть ежедневную потребность в кальции.


Мясо и бобовые

Мясо, домашняя птица, рыба, яйца и бобы — ценный источник белка в дополнение к минералам (железо, цинк и магний). Объедините рыбу и бобы в вашем меню! В продуктах этой группы жира содержится не много: бобы и рыба — восхитительный выбор! Но не сторонитесь мяса; просто удалите лишний жир, чтобы пища была здоровой. А если же вам нужны рецепты печенья, то заходите на сайт pechenuka.ru

Автор: MilankaRet | Просмотров: 10 471

Витаминное питание для беременных
Витаминное питание для беременных
Мы все больше привязываемся к простой схеме "выпил таблетку - здоров", а ведь многие
Топ-5 полезных продуктов для беременной
Топ-5 полезных продуктов для беременной
Яйца Они идеальный поставщик белка. Также они – источник холина, железа и фолиевой
Какие продукты нельзя совмещать
Какие продукты нельзя совмещать
Для того чтобы не иметь проблем с пищеварением, нужно уметь правильно сочетать продукты.
От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть?
От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть?
Можно ли худеть и в то же время есть? Данный вопрос не дает покоя тем, кто очень желает
5 советов как необходимо питаться во время месячных.
5 советов как необходимо питаться во время месячных.
Каждой женщине не понаслышке знакомы симптомы и последствия ПМС. Однако, преодолеть этот
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные
Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2014 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru