>
Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...

Певица, актриса и просто красавица Вера Брежнева по праву считается одной из самых сексуальных представительниц отечественного шоу-бизнеса.В свои 35 артистка вызывает неподдельное восхищение идеальной стройной фигурой и выглядит ровесницей своей шестнадцатилетней дочери Сони. Звезда ни разу не прибегала к услугам пластических хирургов и шутя называет себя «натуральным эко-продуктом». Недавно Вера решила поделиться секретами своей красоты и молодости в Инстаграм-аккаунте сообщества Slim BitchClub, созданном Ксенией Собчак и ее подругами.

Основные жизненные принципы Веры Брежневой

В юности Вера была обычной близорукой девочкой с короткой стрижкой и далеко не модельной фигурой. На кастинге в группу «Виагра» ей были поставлены жесткие условия: или она приводит себя в порядок, или путь в шоу-бизнес для нее закрыт. Приложив титанические усилия, Брежнева за два месяца превратилась из «гадкого утенка" в блистательную поп-диву. С тех пор правильное питание, спорт, массаж и полноценный сон стали основными принципами ее жизни.

 


Особенности питания Веры Брежневой

Утро звезды начинается со стакана теплой воды натощак и 15-минутной разминки сурья намаскар (приветствие солнцу). На завтрак певица предпочитает каши, яичный омлет или сырники из кукурузной муки, в обед может позволить себе некоторые излишества, ужинает легкой белковой пищей в сочетании с овощами белого и зеленого цвета. Последний прием пищи – не позднее восьми часов вечера. Брежнева полностью отказалась от сахара, заменив его медом,старается не употреблять молочные продукты и навсегда забыла про майонез,маргарин, свинину и копчености. Основные принципы правильного питания она с раннего детства старается прививать своим дочерям, исключив из их рациона чипсы,фаст-фуд и сладкую газировку.

 


Спорт в жизни Веры Брежневой

Спортивные тренировки артистки состоят в основном из кардионагрузок, силовых упражнений, пилатеса и йоги. В Ютубе можно найти множество видеоуроков от звезды, в которых она охотно делится с поклонниками секретами стройной подтянутой фигуры. Главное правило – спорт должен стать образом жизни, а не временным явлением. Вера признается, что у нее есть наглядный пример для подражания – ее мама, которая, родив четырех детей, в свои65 лет выглядит на 50 и до сих пор активно занимается спортом.

 

Автор: admin | Просмотров: 1 059

«Витаминная бомба» от Ольги Орловой: рецепт стройной фигуры от экс-солистки «Блестящих»
«Витаминная бомба» от Ольги Орловой: рецепт стройной фигуры от экс-солистки «Блестящих»
Долгое время экс-солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова старалась не афишировать
Секрет стройности певицы Глюкозы: особенности питания и тренировки звезды
Секрет стройности певицы Глюкозы: особенности питания и тренировки звезды
Певица Глюкоза (она же Наталья Чистякова – Ионова) очень много внимания уделяет
Самые вульгарные наряды российских звезд. ФОТО
Самые вульгарные наряды российских звезд. ФОТО
Иногда посмотришь в чем выходят на публику звезды отечественного шоу-бизнеса и задаешься
Шикарный вечерний образ от Веры Брежневой в фотосессии Avon
Шикарный вечерний образ от Веры Брежневой в фотосессии Avon
Образ, продемонстрированный Верой Брежневой – пример, как должна выглядеть
Плюсы и минусы гормональной инъекции |
Плюсы и минусы гормональной инъекции |
Гормональная инъекция — спасение для рассеянных девушек, которые забывают
Меню для любви |
Меню для любви |
Хотите зарядиться сексуальной энергией? Слушайтесь американских диетологов! Они составили
Как Ани Лорак похудела после родов: секреты звезды. ФОТО
Как Ани Лорак похудела после родов: секреты звезды. ФОТО
Ани Лорак имеет шикарную фигуру. Ее дочери Софии сейчас два года, но мы помним, что после
Кесарево сечение |
Кесарево сечение |
Про название это самой частой акушерской операции ходят различные легенды — то
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2020 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru