>
Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...

Правильная осанка – синоним хорошего самочувствия, здоровья, грациозности и пластичности. Но часто ли нам удается держать спину прямо? Забывшись, мы расслабляемся, а мышцы снова принимают привычное – «искривленное» положение. Соблюдайте 4 простых принципа: они помогут организму «запомнить» ровную осанку.

Подготовьте комфортное место для сна. Ортопедический матрас и подушка позволят телу полноценно восстановиться во время ночного отдыха – результат вы ощутите уже днем: функции мышечного каркаса нормализуются, уровень бодрости повысится.

Организуйте правильную рабочую зону. Подберите необходимый по высоте стол и стул с наклонной спинкой – так спина сможет оставаться прямой в течение продолжительного времени. Расположите монитор или экран ноутбука на уровне глаз, а локти – на столе: напряженные мышцы шеи и плеч способны вызвать невралгию в верхнем отделе позвоночника. Не забывайте делать активные перерывы после каждого часа работы: встаньте, потянитесь, сделайте несколько наклонов и поворотов корпуса.

Подберите комплекс упражнений для спины. Регулярные нагрузки не только могут создать изящную осанку, но и способны уменьшить проявления хронических заболеваний: так, искривление верхних позвонков часто провоцирует ЛОР-недомогания, центральных – проблемы с ЖКТ, а поясничных – симптоматику гинекологических или урологических нарушений.

Приобретите удобную обувь. Модные шлепанцы, сабо и мюли – плохой выбор для повседневного ношения: напряжение мышц стопы способно передаться в мышечный отдел спины и шеи. Выбирайте модели на небольшом широком каблуке около 1,5 сантиметров, с гибкой подошвой и надежной фиксацией пятки.

Автор: admin | Просмотров: 795

Три правила, что помогают бороться с отложениями жира. ФОТО
Три правила, что помогают бороться с отложениями жира. ФОТО
Если лишний жир в теле вам не нужен, то для борьбы с ним для начала стоит усвоить три
Золотые правила сохранения здоровья позвоночника |
Золотые правила сохранения здоровья позвоночника |
Если у вас «сидячая» профессия и сильно болит спина, то рекомендуем обратиться к
Как усилить оргазм при помощи упражнений? ФОТО
Как усилить оргазм при помощи упражнений? ФОТО
Существует много разных техник и способов, при помощи которых можно усилить оргазм. В их
Скажите: «Нет!» сутулости
Скажите: «Нет!» сутулости
Проблема сутулости сегодня довольно распространенная, но именно она может испортить
Упражнения для пресса дома
Упражнения для пресса дома
Красивый пресс - это мечта не только любого мужчины, но и любой девушки. Все мы знаем,
Стройная талия за неделю
Стройная талия за неделю
Сегодня я постараюсь как можно подробнее рассказать о том, что же делать, если у вас
Как помочь ребенку сдать экзамены
Как помочь ребенку сдать экзамены
Экзамены - это пора переживаний, стрессов и усталости не только для школьников и
Эффективные правила стройности на каждый день.
Эффективные правила стройности на каждый день.
Эффективные правила, если им следовать, то каждый сможет обрести стройность и сохранить
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2020 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru