>
Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...


Певица Глюкоза (она же Наталья Чистякова – Ионова) очень много внимания уделяет своей внешности, особенно фигуре. Артистка любит эпатировать своих подписчиков в Инстаграме пикантными фотографиями, тем самым подогревая интерес к своей персоне. Судя по этим снимкам, у стройной матери двоих дочерей нет очевидных проблем с лишним весом, однако певица признается,что часто недовольна своей фигурой.



Недавно Глюкоза снова опубликовала пост, в котором попыталась оправдаться перед подписчиками за несовершенную физическую форму.Артистка пожаловалась на плотный съемочный и гастрольный рабочий график, из-за которого она стала пропускать занятия йогой и посоветовала своим фолловерам ни при каких обстоятельствах не бросать спортивные тренировки. Подписчики тут же засыпали любимицу комплиментами, на что Глюкоза, скорей всего, и рассчитывала:


vlasova2306 Ну Вы к себе придираетесь! Или на комплимент напрашиваетесь! А для начинающих что-нибудь покажете!


i.bahareva63 Форма у Вас прекрасная, а по уровню выполнения асан, уровень продвинутый))


lina_the_best_murak У вас шикарная фигура!Только позавидовать можно!




Распорядок дня и особенности питания певицы Глюкозы


Для того, чтобы добиться такого результата, Наташе приходитсянемало попотеть. Артистка очень много своего времени уделяет спорту и регулярно занимается йогой, пилатесом и функциональными тренингами. Кроме  этого, она много двигается во время выступлений на сцене и на репетициях в танцзале. К тому же певица тщательно следит за своим питанием и придерживается в еде определенной системы.



Свой день Наташа начинает со стакана теплой воды с лимоном натощак. Если с утра ее ждут занятия йогой, она не завтракает. Если предстоит тренировка с нагрузкой, перекусывает хлопьями без глютена с соевым кефиром и выпивает смузи из кокосового или миндального молока с бананом. На завтрак певица предпочитает творожную запеканку, каши, сырники, омлет или яйца пашот – все без глютена и лактозы. Обедать артистка старается не позднее 15 часов, предпочтение отдает рыбе и овощам. Ужин – самый плотный прием пищи у Наташи, поэтому она старается налегать в основном на рыбу, морепродукты и овощные салаты. При этом не отказывает себе в удовольствии пропустить бокальчик сухого вина. Десерты певица старается употреблять только до 19 часов, а с перекусами в виде орешков и фруктов заканчивает уже к обеду.


Автор: admin | Просмотров: 1 079

«Витаминная бомба» от Ольги Орловой: рецепт стройной фигуры от экс-солистки «Блестящих»
«Витаминная бомба» от Ольги Орловой: рецепт стройной фигуры от экс-солистки «Блестящих»
Долгое время экс-солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова старалась не афишировать
Как Вера Брежнева из «гадкого утенка» превратилась в секс-символ отечественного шоу-бизнеса: питание и тренировки звезды
Как Вера Брежнева из «гадкого утенка» превратилась в секс-символ отечественного шоу-бизнеса: питание и тренировки звезды
Певица, актриса и просто красавица Вера Брежнева по праву считается одной из самых
Система питания Витории Лопыревой, невесты Баскова: меню мисс России
Система питания Витории Лопыревой, невесты Баскова: меню мисс России
Два дня назад обладательница титула «Мисс-Россия 2003» Виктория Лопырева отметила
Наташа Королева надела школьную форму. ФОТО
Наташа Королева надела школьную форму. ФОТО
Наташа Королева на своей странице в Instagram опубликовала фото, на которых она позирует
Наталья Могилевская ждет ребенка и уже известно кто его отец! ФОТО
Наталья Могилевская ждет ребенка и уже известно кто его отец! ФОТО
Украинская певица Наталья Могилевская, которая сейчас работает больше как продюсер, ранее
У Глюкозы возникли осложнения на 9 месяце беременности. ФОТО
У Глюкозы возникли осложнения на 9 месяце беременности. ФОТО
Популярная певица Глюкоза сейчас находится на втором месяце беременности. Артистка
Как Ани Лорак похудела после родов: секреты звезды. ФОТО
Как Ани Лорак похудела после родов: секреты звезды. ФОТО
Ани Лорак имеет шикарную фигуру. Ее дочери Софии сейчас два года, но мы помним, что после
Кесарево сечение |
Кесарево сечение |
Про название это самой частой акушерской операции ходят различные легенды — то
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2020 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru