Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...
Бегаем утром или вечером?

Бегать обязаны любить все, и даже вам не по душе это делать - это очень плохо. Ведь в каждом из нас природой заложено быть активным, двигаться, и конечно же быть бодрым. Бег положительно действует не только на сердечно - сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, но и на внутреннее равновесие человека и душевный баланс.
Если у вас появились мысли о беге, вначале нужно определиться со временем и познакомиться с основными правилами бега, а также приобрести спортивную одежду. Сегодня я расскажу вам в чем плюсы и минусы утреннего и вечернего бега.
Бегаем утром или вечером?

Бегаем утром
• Вы легко будете просыпаться без будильника – ваш организм сам настроит свои биологические часы.
• Утром вы полны сил и энергии, поэтому и бегать вам будет легче
• Пробежка зарядит вас отличным настроением и энергией
Бегать вечером
• Вы становитесь Бодрым и получаете дополнительную дозу сил
• Сжигаются калории, употребленные за весь день. То есть, вы сможете похудеть
• Вы не будете голодны
• Снимает стресс, успокаивает, способствует хорошему сну
Бегаем утром или вечером?

Имеется также определенное время для бега. Активность человека приходится на 6-7 утра, 11-12 дня, 7-8 вечера. Но не каждый может выйти на пробежку в это время. Помните: утром не выбегайте из дому, едва открыв глаза, подождите около 40 минут. Вечером, после работы отдохните около 20 минут и потом приступайте. Главное, чтобы примерно за два часа до сна вы уже были в неактивном состоянии.
Выбирайте самостоятельно когда бегать: утром или вечером. Чередуйте время своей пробежки и тогда вы поймете, какой бег тебе вам по душе. Хорошей пробежки!
Автор: admin | Просмотров: 4 884

Хотите похудеть? Прыгайте!
Хотите похудеть? Прыгайте!
Если из-за плотного рабочего графика у вас совсем не хватает времени для тренировок в
Как делать зарядку?
Как делать зарядку?
На самом деле делать зарядку очень легко. Вам не нужно очень много времени. Именно
Добиваемся белоснежной улыбки
Добиваемся белоснежной улыбки
Народная мудрость гласит: "Утром вы чистите зубы для красоты, а вечером - для здоровья".
Ковошинг: плюсы и минусы
Ковошинг: плюсы и минусы
Чего только не выдумают находчивые и изобретательные нынешние женщины! Ну, например,
Как ухаживать за кожей лица утром.
Как ухаживать за кожей лица утром.
Сегодня поговорим с вами об утреннем уходе за кожей лица и выясним, какие же основные
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные
Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2014 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru