Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Главная Секреты красоты Здоровье Спорт Отношения Беременность и роды Мода Женские советы Путешествия

Свадебные прически. Создаем неповторимый образ невесты. + Фото

Какими должны быть свадебные прически – сказочными и неповторимыми. Ведь образ невесты – это что-то волшебное. Она, как принцесса, обязана быть самой красивой и неподражаемой. Каждый элемент наряда

Зажигательные свадебные игры и конкурсы |

Общие игры и конкурсы очень важны на веселом мероприятии, где большинство участников незнакомы друг с другом. Именно конкурсы, аукционы и...

Для чего нужен свадебный фотограф? |

Многие молодожены хотят надолго запомнить день своей свадьбы. Именно поэтому и нанимают свадебного фотографа, на услугах которого, кстати, экономить не стоит.

Свадебные надписи для фотосессии или как сделать торжественные снимки оригинальными

Очень актуально сегодня использовать свадебные надписи для фотосессий. Дело в том, что создание фотоальбома для молодоженов – это творческий процесс. И всем влюбленным хочется, чтобы он был

Креативная свадьба |

Понятие «креативная свадьба» достаточно неопределенное и каждый понимает его согласно своей фантазии. Для какой то пары, возможно креатив в том,...
Как снизить жирность потребляемой пищи.

Для того чтобы сбросить лишние килограммы совсем необязательно жестко ограничивать себя. Достаточно лишь заменить свои другими и правильно их приготовить. По мнению диетологов, во время похудения нельзя полностью исключать из своего рациона продукты, которые содержать жиры.

Итак, сегодня мы приготовили для вас несколько правил, которые вам помогут сбрасывать лишние килограммы с умом.


Правило первое.
Как снизить жирность потребляемой пищи.

Старайтесь искать аналоги. Например, если вы очень любите творог, то выбирайте его с пониженной жирностью. Вместо того чтобы заправить салат жирной сметаной, воспользуйтесь легким йогуртом. Если вы относите себя к заядлым сладкоежкам, то выбирайте сладости, в которых отсутствует жир – зефир, мармелад и сухофрукты.

Правило второе.
Как только вы приняли решение похудеть, сразу же замените все вредные продукты полезными. Вместо белого хлеба на вашем столе должен быть ржаной или с отрубями. В вашем ежедневном меню должна преобладать рыба, свежие овощи и фрукты, молочные продукты. Начинайте обед и ужин с салата, таким образом, вы быстрее насытите свой организм и съедите меньше остальных блюд.
Как снизить жирность потребляемой пищи.

Правило третье
Автор сайта siteculinary.ru ( вы сможете найти огромное количество интересных рецептов с фото), считает, что необходимо учитывать время года. можно с легкостью обойтись без мясных продуктов. А вот зимой ваш организм испытывает особую потребность в этих продуктах.

Правило четвертое.
Как снизить жирность потребляемой пищи.

Правильно готовьте ваши любимые блюда. Для того чтобы снизить жирность птичьего мяса, удалите перед его приготовлением всю кожицу. Если вы готовите бульон, то утром, достав его из холодильника, снимите с него сверху весь . Во время жарки пользуйтесь посудой с антипригарным покрытием, таким образом, вам не придется использовать большое количество масла. Полюбите блюда, приготовленные в духовке и на пару. Об их пользе, наверняка наслышан каждый.

Правило пятое.
Как снизить жирность потребляемой пищи.

, которое поможет вам снизить количество потребляемого жира во время приема пищи. Снимайте с птицы кожицу, с торта – крем и тому подобное.
Автор: admin | Просмотров: 2 058

Питание против отеков.
Питание против отеков.
Если в вашем организме происходит нарушение водного баланса, то утром, вы просыпаетесь с
Какие продукты способны заменить мясо в рационе.
Какие продукты способны заменить мясо в рационе.
Если по определенным причинам вам нужно отказаться от мяса, следует правильно подобрать
От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть?
От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть?
Можно ли худеть и в то же время есть? Данный вопрос не дает покоя тем, кто очень желает
Особенности питания в холодную пору года.
Особенности питания в холодную пору года.
Изменение погодных условий подвергает наш организм стрессу. Для того чтобы вы смогли
Что кушать в холода?
Что кушать в холода?
Сегодня я вам помогу в подготовке к холодам и расскажу, на какие продукты лучше налегать
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные
Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans».
Copyright © 2014 HappyWomans.RU | Design by Art-Dessign.ru